SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • [...] nie będę ganiał, ale zindoktrynuje (trudne słowo) go od małego tak aby wiedział co jest najważniejsze a jeżeli będzie to dziewczynka to już mamusia będzie wiedziała co zrobić z tym fantem, ja jedynie ze swojej strony nauczę że lepsze jest aktywne i zdrowe życie niż jakieś tam fastfoody i inne goowno Zmieniony przez - VooDa w dniu 2007-12-15 [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9066 Data: 2007-12-15 20:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o aikido?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak go napadnie 5? Jakiego by stylu nie trenował; jeżeli jest myślący i ma ku temu okazję, to poprawi swój najlepszy czas w sprincie . I nie przejmuj się gdybaniem, co zrobić z pięcioma... Naucz sie najpierw dobrze radzić z 1- ale nie jakimś lolkiem spod budki z piwem czy kumplem nadstawiającym ci się na technikę, tylko np. kick-bokserem [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9409 Data: 2003-03-17 14:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] FBW ciągi,siady itd . Od następnego tygodnia ponawiam trening sw wiec wychodzi ze bede miał 3x w tyg FBW i 2x mega intensywny trening na macie. Moje pytania: - Co zrobić z kaloriami i btw? -Jak mam robić ładowania i do ilu kalorii w tych ladowaniach i czy mam sie w nich skupiac na weglach? -Czy alkohol pod wode bez wpierdzielania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2015-03-06 14:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] do 80mg co 2 dzien czyli jakieś 280 tygodniowo , zbije prolaktynę , i jak wtedy włączyć HCG ? 3. Czym najlepiej zbić ta prolaktynę co jest u nas w aptece i co lepsze ? 4. Co zrobić z tym hemakrotytem bo patrząc po badaniach niestety jest tendencja do wzrostu już minimalnie przekroczony pytanie ile może być przekroczony ? Płynów piję dużo więc tu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2022-09-22 14:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda rowerem po chodniku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bez karty, ale chcącego jeździć to zapytam jutro w pracy. A wiecie, że jak pełnoletni ma prawo jazdy i coś przeskrobie na rowerze, to może mu grozić utrata prawka :). To dopiero paranoja :). Pytanie dla dociekliwych - co zrobić z pełnoletnim, który coś przeskrobie, a prawka nie ma, a karta już go nie obowiązuje ?? Czekam na odpoiwedzi. He he.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzieki za odpowiedz. Jeszcze mam pytanie co zrobic z kolacja i jest wedlina i chleb odpadaja to co jesc w szkole (wiem ze jest o tym temat ale wolalbym cos bardziej praktycznego). I z tego co napisales to reszta jest dobrze? Bo tak srednio mi sie wydaje ze t moja dieta ma tak malo poprawek ;d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2013-09-21 10:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez pierwsze 4 tygodnie tak: treningi A i B robię na zmianę 2 serie po 20 powtórzeń poza PP i zarzut ze zwisu, które robię w 5 seriach po 5 powtórzeń w każdej serii uwzględniam progres w ciężarach? nie wiem wcale jakie przerwy między seriami powinnam przyjąć i co zrobić z faktem, że nie mogę kręcić aero po treningu? bardzo proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25 lat - w ktora strone isc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    OTo obrazek przedstawiajacy przykladowa diete. Godziny przyjmowania pokarmow, pokrywaja sie z przerwami w pracy. Kolejne pytanie - co zrobic z nocnymi zmianami ? Na jakie godziny rozlozyc posilki ? pozdrawiam Oju link do powiekszonej wersji obrazka http://i124.photobucket.com/albums/p36/oju2/sfd/dieta.jpg?t=1218560163 Zmieniony przez - oju2 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-08-12 18:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoretycznie przy zejsciu z enana na suste powinna byc przerwa - ze wzgl. na krotkie estry zawarte w mixie i jeszcze dzialajacy dlugi estr... Analogicznie w przypadku przejscia na propa z sus... Jakies inne propozycje - co zrobic z 2 flakonami bolda, 10 flakonami greckiej deci, 30 ampami provironu, 6 listkami scantela, 5 paczkami agi i 3 flakonami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-07-04 20:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Kontynuacja masy, czy redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Naprawdę, brzuch na zdjęciach wydaje się mały, ale w rzeczywistości jest dość spory. Wstawie dziś wieczorem zdj, jak wyglada on pod koniec dnia (88cm..) . Jeśli tak, to co zrobić z latem - tzn tym, że nie chce mi się jeść? Wpychanie na siłe kończy się niezbyt dobrze. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html coś takiego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2015-06-15 16:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny + porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O 19:00 mam zamiar zrobić ryz do tego potrzeć jabłko na gore Dorzucić do posiłku o 19:00 trochę mięsa pieczonego/gotowanego z kurczaka? I jeszcze co zrobić z bananami o 14:00 w DNT Zmieniony przez - LocaL w dniu 2012-11-18 23:26:00

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2012-11-18 23:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kotlety sojowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coz moge powiedziec, kazdy ma jakies tam zdanie. Jednak fitoestrogeny roslinne to jednak zupelnie co innego niz estrogen ludzki, roslinne estrogeny chocby nie tucza, nie powoduja obrastania tluszczem. Zwierzece i ludzkie - owszem. Zwierzece estrogeny sa podawane, oprocz sterydow, hormonow i antybiotykow, bydlu miesnemu, zeby szybciej roslo i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 22:24:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie odżywianie, cardio oraz suplemetacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki. Jeszcze co zrobić z kwestią kalorii? Zostawić czy rzeczywiście podbijać bo jest za mało?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2016-06-21 10:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tyłu, przy czym sztanga zmienia położenie i "idzie" za udami nieprzerwanie dotykając ich a następnie opuszczam ją w dół 3. cofam biodra do tyłu i w tym samym czasie opuszczam sztangę w dół --- jeszcze jedno sztanga ma iść po udach aż tak blisko że powstaje ryzyko otarcia sztangą o kolana? zdarzyło otrzeć mi się. co zrobić z tym fantem?

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 22:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co zrobic z tym tematem - rozumiem ze 'test' bedzie robiony na uczelni tak? musi byc jakas kontrola?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2010-11-22 13:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening osoby z niepełnosprawnością o małym stażu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale ja to wszystko wiem, ponad 10 lat ćwiczyłem z fizjo. Ludzie proszę jedynie o ocenę treningu, a nie o porady co zrobić z niepełnosprawnością, nie obudziłem się z nią wczoraj, mam ją od urodzenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2019-11-24 14:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecz dieta, według mnie, już wygląda lepiej. 2-gi posiłek jest wrzucony "na siłę", bo naprawdę nie wiem co jeszcze mogę zjeść żeby te węgle dorzucić. Jakieś propozycje co zrobić z tymi węglowodanami i czym ewentualnie mogę zastąpić ten 2-gi posiłek? Schabowy ponownie wrzucony "dla uzupełnienia", bo z rodzajem mięsa i jego przygotowaniem na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2016-03-30 10:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastosuj razej porządnego splita; warto byłoby zastanowić się co zrobić z tym tłuszczem..., jest zapewne dość słabo z jakością umieśnienia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2012-12-26 12:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18.06.14r. Trening A: 1. Uignanie na maszynie 2. Sciaganie drazka do klatki 14x3p, 12x4p, 10x5p, 6x6p 3. Wyciskanie sztangi na plaskiej 7x90kg, 6x85kg, 6x80kg, 6x75kg 4. Wyciskanie żołnierski 6x50kg, 8x45kg, 10x35kg 5. Sciaganie linki jednoracz 6. Uginanie ramion stojac z hantla 14x15kg, 12x19kg, 10x21kg Bol w biodrze nie pozwolil na [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14066 Data: 2014-06-18 13:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto??

    Post
    Sztuki Walki

    kurde co zrobic z dojazdem bo mieszkam na wsi jakieś 10km mam do do najbliższej sekcji i nie wiem co zrobić jak tam dojechać w zimię bo i ciemno i jak zawieje droge??

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2009-11-02 17:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)